Norges første CrossFit-linje
Med godkjenning fra USA, starter Molde folkehøgskole opp den aller første CrossFit-linja i Norge.
Med godkjenning fra USA, starter Molde folkehøgskole opp den aller første CrossFit-linja i Norge.
Tekst: Marit Asheim
– Dette er kjempegøy, sier Live K. Frantzen. Sammen med Camilla Torhaug Selnes skal hun være lærer på den splitter nye folkehøgskolelinja.
– Linja passer for alle, uansett om du er nybegynner eller har trent CrossFit lenge. Vi samarbeider med CrossFit-senteret i Molde, og alle elevene vil få medlemskort her, sier Frantzen.
Allsidig innhold
– CrossFit kjennetegnes som variert og funksjonell trening med høy intensitet, sier Frantzen, og nevner både koordinasjon, smidighet, utholdenhet og styrke.
Linja vil i tillegg ha innhold av mange andre idretter, som ballsport, surfing, turn og klatring.
– Ved å trene CrossFit kan man bedre seg i hvilken som helst idrett, og det er utrolig hvor fort resultatene kommer, sier Frantzen. – Det fine med CrossFit er at alle kan trene sammen, uansett hvilket nivå man er på. Hos oss blir det viktig at alle skal sette seg mål ut fra egne forutsetninger.
Studieturen går til USA, opphavslandet til idretten.
Beskyttet navn
CrossFit er et beskyttet navn, og det kreves godkjenning fra USA for å kunne ta det i bruk. Et av kravene er at instruktører må være sertifisert for Level 1. Etter en prosess på nesten ett år kom denne uka gladmeldingen til Molde.
– Vi gleder oss stort, sier rektor Helge Kjøll jr, og sier klassen vil ha plass til omtrent 30 elever.
– CrossFit blir bare større i større i Norge. Endelig finnes det på en folkehøgskole også, sier Frantzen.
Sentralt i Pollen kan du stige ombord på Demokratibåten under Arendalsuka. Der…
Da jeg pakket kofferten og dro på folkehøyskole, visste jeg egentlig ikke…
Antall søkere fra utlandet har økt med 27 prosent det siste året.…
I Danmark har de sett at det er en sammenheng mellom folkehøgskole…
Ønsker du å ansette folk som er gode til å samarbeide, har…
Blir det Norgesferie i sommer? Da bør du sjekke mulighetene for å…
Vi får mange spørsmål fra ungdommer som vurderer å søke seg på…
Har du enda ikke søkt folkehøgskole? Da har du muligheten nå. Folkehøgskolenes…
Mange bruker året på folkehøgskole til å tenke over hva de vil…
Noen bestemmer seg tidlig for hvilken skole eller linje de vil gå…